比較・違い解説 白砂糖とてんさい糖の違いをわかりやすく解説|原料・成分・GI値から料理での使い分けまで2026.04.17ディスカバリーメディア編集部白砂糖とてんさい糖の違いを原料・成分・GI値・価格など7項目で徹底比較。オリゴ糖やミネラルの含有量、料理での使い分け方、よくある誤解まで図表つきでわかりやすく解説します。