「さっきまで覚えていたのに...」が起きる理由は、短期記憶と長期記憶の仕組みの違いにあります。7±2チャンクの制限と海馬の役割、そして短期記憶を長期記憶に変える具体的な勉強法まで、脳科学の知見から解説します。