スマートウォッチが心拍・血中酸素・歩数・心電図を測れる理由を解説します。緑色LEDで血流の変化を読み取るPPG技術、3軸加速度センサー、FDA認可ECGまで、手首の健康センサーの仕組みを詳しく説明します。2026年版。