仕組み解説 冷え性はなぜ起きるのか|体温調節の仕組みと男女差の理由2026.09.18白月ハルカ女性57%・男性27%が冷え性を自覚しています。体温調節の指令塔である視床下部が自律神経を通じて末梢血管を収縮させることが冷え性の正体です。男女差が生まれる医学的理由も解説します。