中日・工藤監督の「頑張ります禁止」をめぐる議論を手がかりに、パワハラと業務上の指導の違いを厚生労働省の指針で整理します。3つの要素、6類型、該当しない例、指導する側の確認点、相談先まで、2026年11月時点の資料で解説します。